애드센스 top 오빠꺼


태그 : 닭가슴살다이어트 요약보기전체보기목록닫기

1 2 3 4

스무디킹 스무디킹 이벤트 기간중 스무디킹칼로리 닭가슴살칼로리 닭가슴살랲다이어트

스무디킹 좋아해서 종류별로 찾아보았어요 스무디킹 먹고싶어서 메뉴 알아보았답니다 닭가슴살 먹고싶은지 3주되가네.. 닭가슴살랲 종류 칼로리 알아보았어요 닭가슴살 랲 먹어본건 시져,스파이시,바베큐먹서봤는데요다 맛나ㅜ.ㅜ 아.. 먹으러 가야겠당ㅜㅜ 혹시나해서 스무디킹 이벤트 기간중인가 ?? 문득 생각나 인터넷으로쳐서 알아보았더니 ...

고구마없이도 다이어트가되는 저칼로리닭가슴살다이어트

다이어트를 위한 식사법 하면 제일먼저 뭐가 떠오르는가? 체중 조절용 시리얼, 토마토, 닭 가슴살, 계란 흰자, 고구마 등등…. 많은 사람들이 살 빼는 식단 하면 유난스럽게 하는 독한 식단부터 떠올리게 된다. 수많은 매체에서도 다이어트를 하려면 닭 가슴살 샐러드 정도는 먹어야만 살이 빠지는 것처럼 얘기한다. 물론 이런 독한 식단은 짧은 시간에 큰 변화를 ...

두부 당근 닭가슴살 브로콜리넣어먹은 저칼로리요리 집에서 만들어먹었어요

집에서 저만의 채식위주로 점심을 만들어보았습니당~~~!!!재료 :당근 브로콜리 두부 닭사서 삶아놓은 닭가슴살 저칼로리요리 두부를 먹을만큼 준비해줬어용~~ 두부를 먹을만큼 잘라서 이쁜 그릇에 두부를 넣어주고~~ 당근과 두부 맛있겠당 양념 소스도 없이 그냥 먹어도 맛있어보인다ㅋㅋㅋ 닭가슴살5조각 데웠습니당 오늘은 점심을 집에서 간단하게 만들...

요요현상 없는 닭가슴살다이어트

일시적으로 몸무게만 줄이려고 적게 먹거나 굶으면 반드시 요요현상이 생긴다. 건강하고 즐겁게 다이어트를 하고 요요현상도 없는 방법이 없을까? 해답은 닭가슴살이다. 닭가슴살은 100g 중 23g이 단백질이고 나머지는 대부분 수분이다. 필수 아미노산이 풍부하고 탄수화물과 지방이 거의 없어 최적의 다이어트 식품으로 꼽힌다.단백질은 조직 구성에 꼭 필요한 영양소...

다이어트2일째 저녁식사

저녁식사는 4시에 먹는 나..음 밥이랑 오르지 닭가슴살에 먹고있는..그치만 닭가슴살 별루 안남았구나ㅜㅜ. 부추김치 추가 아 맞다 바나나 한개 더추가ㅜㅜ 먹고싶어서 먹었다ㅜㅜ 흑흑 고등어랑 바나나 두유 추가..

다이어트1일째 저녁식사

오늘은 점심에 과일로 때우려고 사과 먹었다 그리고 난후 저녁식사를 밥먹었다 김치찌개에 들어간 두부가 마지막이어서 두부 먹고싶어서 두부랑 닭가슴살 양배추 먹었다

다이어트 1일째 아침식사

다이어트 15일하고 추석이 끼는바람에 어쩔수없었던 다이어트ㅜㅜ추석 끝나고 오늘 다시 시작했다.. 흑흑 신장 165에 몸무게 저리 나오믄 안되는데ㅜㅜ 오늘 아침에 재보고 충격 먹어서 아침 소식하며 채소로 먹으려고 준비한 양배추 김치 닭가슴살 이렇게 먹었다

다이어트8일째 아침식사

다이어트 8일째 아침 식사 먹은것 삶은계란 고구마 사과 먹었당 이렇게 먹으니깐 맛나고 배브르고ㅎㅎ다이어트 성공 하고싶다ㅜㅜ

다이어트5일째 점심식사 진수성찬

아침에 사과 바나나 노랑콩 두유 8시에 먹은뒤 점심 열두시부터 반찬준비하고 진수성찬으로 냠냠 조기 2개와 닭가슴살 5조각에 멸치볶음 호박볶음 오이김치 쪽파에다가 냠냠 먹었다오늘 밥은 이렇게 먹고 이따 저녁은 대충 간단히 먹어야지..다이어트 꼭 성공하자!!!♥♥♥♥♥

다이어트4일째 아침식사

오늘부터 일주일이 시작되었다아아아아~~~~금요일부터 다이어트 시작 되어 운동도 열심히 하고 아침에 밥을 꼭 먹는다 사람은 밥은 아예 안먹을순 없으니까.. 오늘 아침메뉴는 두부 닭 삶아놓은 닭가슴살 ㅋㅋㅋ 난왜케 닭 가슴살이 너무너무좋지?ㅋㅋㅋ오뎅 3조각에 두부 조금 양배추도 삶아놓은것 먹었다ㅋㅋ채식이 젤 좋네 살도 안찍고 ㅋ 기분 좋은 ...
1 2 3 4


사이드바~

통계 위젯 (화이트)

511
81
1207731