라이트업 다이어트4일째 저녁식사

점심 든든하게 먹어서 그런지 먹고싶은 생각없는데 5시에 저녁식사를 못먹게되면 배고파서 안되니까

규칙적으로 다이어트할겸 라이트업 5시에먹었다

라이트업 다이어트 효과 제대로 되면좋겠다

인직 라이트업은 시작한지 얼마안되서 잘모르겠당