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마늘의효능 하루일상

 
마늘은 강하고 자극적인 향기를 제외하고 100가지의 이로움이 있다고 하여, 일해백리라고합니다.
마늘의 효능이 과학적으로 밝혀져 웰빙 식품으로도 인정받고 있습니다.

타임지가 선정한 세계 10대 건강식품 입니다.
마늘은 피를 맑게 해줍니다.
핼액순환을 원할하게 해줍니다.
고혈압 예방에 좋습니다.
심혈관질환 예방에 좋습니다.
심신안정에 도움을 줍니다.
피로회복에 도움을 줍니다.
폐암, 전립선암, 위암 간암 같은 암 예방에 좋습니다.
항암작용이 뛰어납니다.
살균작용 항균작용으로 면역력을 높여줍니다.
피부미용효과가 있습니다.
몸속의 노폐물이 빠져나갑니다.
피부미용효과가 있습니다.
몸속의 노폐물 빠져나갑니다.
감기와 독감을 막는데 효과적입니다.
해독작용을 합니다.
위장을 튼튼하게 만들어줍니다.
몸을 덥게해줍니다.
진정효과를 기대할 수 있습니다.
정력증강에 좋습니다.
우울증에도 도움을 줍니다.
노화방지 효과가 있습니다.
피부재생 효과가 있습니다.
콜레스테롤 수치 낮춥니다.
비만예방효능이 있습니다.
피로회복에 좋습니다.
스트레스해소에 도움을 줍니다.
불면증개선 숙면에 도움을 줍니다.
스테미너증진에 도움을 줍니다.
변비에 좋습니다.
식욕증진에 좋습니다.
구충효과가 있습니다.
피부를 윤기나게 합니다.

생마늘을 먹게 되면 살균작용과 면역력 개선 암 예방 효과에 좋습니다.
위장이 헐거나 위염이 있으신 분들은 생마늘을 많이 드시면 통증이 올 수도 있기 때문에 주의해야 합니다.
마늘을 익혀 먹게 되면 알리신 성분이 파괴되어 면역력 효과는 떨어지지만
대신 기관지염이나 혈관질화에 효과가 좋습니다.
마늘의 매운맛을 내는 알리신은 우리가 알고있는 대표적인
향균약품인 페니실린보다 더 뛰어난 향균작용을 합니다.

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