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양배추다이어트 양배추삶았어요 하루일상



양배추 변비에좋구 장 활동 잘되게해준다고해서 먹는데 양배추도 다이어트가 되니 더 잘챙겨먹고있다 소화도 잘되고

예를들어 단호박먹을때 두조각 먹되 양배추 삶은것 3조각정도 먹으면 배가 든든하고 맛도 더 나서 맛있다

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