애드센스 top 오빠꺼


다이어트27일째아침식사 하루일상


아침에 일어나 오늘은 동네 공원에가서 빠른걸음35분돌고 집에와서 몸무게 재보니 또 빠졌넹~ㅋㅌ

역시 소식하니 잘빠지긴하네 한달동안 2키로 빼기 도전 성공적이다

닭가슴살도 이것뿐이어서 아침에 든든하다


바나나 1개 닭가슴살 삶은계란 1개 검은콩두유 한잔 먹으니 배브르고 기분좋은 토요일

3일만 더하면 한달동안 다이어트가 끝난당ㅋㅌ


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