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감자다이어트 삶은계란다이어트 23일째 다이어트 하루일상

다이어트23일째 점심

날이 더워서 그런지 밥맛도없고 입맛도 별루 안땡기고 다이어트해야한다고 생각하니 먹는것도 조심히 먹는것같기도...

살찌는체질이라 음식 조절로 감자 한개 쩌서

칼로 반잘라서 반개랑 삶은달걀 1개 우유한컵으로 먹었다

뱃속에서 조금만 먹으면 배가브르긴한데

소식하다보니 소화도 잘되고 그전엔 소화가안되서

음식먹고나서 고생좀했던기억이 너무싫다

감자랑 계란 우유 먹고나서 제발 배좀 빨리 안고파졌으면 좋겠다..
움직여서그런가?? 소화가 빨리된다



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