일상 다이어트2틀째 점심식사

아침에 먹은밥을 먹은게 소화가 금방되네...

운동해서 그런가??.. 오후에 점심먹기전에

스트레칭과 하늘자전거 운동과 엉덩이 힙업하는

운동 엎드려서 엉덩이 올리며

다리 한쪽씩 들어 올렸다 내렸다 반복하고
나니 배가 너무고파 기운이 없는 바람에

아침에 김밥먹고 남은거 점심에 먹었다ㅠㅠ

뭔가 쫌 많이 폭식한기분 머지?...

점심식사
12시에. 먹었다

감자가 먹고싶어져 감자 한개 먹고

아침에 먹고 남은 김밥 감자랑 먹었네ㅠㅠ

감자한개만 먹으면. 몸에 영양불균형 일어난다고

밥 안먹을순없었다ㅠㅠ

검은콩 식초콩. 10알. 먹었다. 반란으로 ~~~....

양파. 좋다고해서. 양파도. 같이먹고

다이어트. 2틀째. 점심. 과하게. 먹었네ㅠ ㅠ

점심 먹었으니. 운동해야지
한달동안. 몇키로. 감량할수있나. 궁금하다